記憶

勉強法

記憶力30%アップ!?勉強や仕事の効率をあげるにはコーヒーを飲もう!

みなさんは、コーヒーお好きですか? 仕事や勉強の際に、頭を覚醒させるために、コーヒーを飲む人もいますが、 カフェインの効果をちゃんと発揮できていない人もおおいのではないでしょうか? 今回は、「勉強や仕事の効率をあげるにはコーヒ...
心理学

人間は20分で半分忘れる!?「エビングハウスの忘却曲線」を知って効率よく勉強しよう

「エビングハウスの忘却曲線」とは、冒頭でのべたとおり「記憶」に関する心理学で、 人間の記憶と、時間経過との関係について表したものです。提唱したヘルマン・エビングハウスの実験によると、 人間の記憶は覚えた直後を100%として、20分間で42%も減少してしまい、 1ヶ月経過時にはなんと79%も減少してしまうとされています。
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