勉強法

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記憶力30%アップ!?勉強や仕事の効率をあげるにはコーヒーを飲もう!

みなさんは、コーヒーお好きですか? 仕事や勉強の際に、頭を覚醒させるために、コーヒーを飲む人もいますが、 カフェインの効果をちゃんと発揮できていない人もおおいのではないでしょうか? 今回は、「勉強や仕事の効率をあげるにはコーヒ...
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ツァイガルニク効果を利用して、記憶に定着させる勉強法とは?

今回は、「ツァイガルニク効果を利用して、記憶に定着させる勉強法とは?」というテーマで、 心理効果を応用して、記憶に残りやすくなる勉強法について紹介します。 ツァイガルニク効果を利用して、記憶に定着させる勉強法とは? 「そもそもツァ...
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成績を上げたいなら赤ペンは絶対に使ってはいけない!?

皆さんの筆記用具入れには、どんなものが入っていますか? 鉛筆やシャープペンシル、消しゴム、定規など、 日頃の勉強によく使うものが入っているかと思いますが、 それらと同様によく使われる筆記用具として、 「赤ペン」が入っている人も多...
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心理学を応用した記憶に残りやすい勉強法とは?

皆さんは、普段どのように勉強していますか? 学生の皆さんは特に、学校の定期テストや模試、入学試験などに向けて、 日々勉強を重ねていることだと思います。 今回は、そんな方の役に立つ、 「記憶に残すための勉強法」を紹介してみよう...
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夏休みの宿題が終わらない原因とは?課題を先延ばしにする学生症候群を解説!

学生症候群とは、簡単に言うと「期限に余裕があるほど、課題を先延ばししてしまう」という、行動特性のことです。 人間は、その課題を終わらせるのにかかる時間を見積もり、余裕があった場合、後回しにしてしまうのです。そのため、期限ギリギリになるだけでなく、時間の見積もりが甘かった場合、期限内に完了できないという結果になります。
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目標達成の大敵「セルフ・ハンディキャッピング」を知って克服しよう!

「テスト勉強が不十分な状況」を自ら作り出すことでハンディキャップを得て言い訳ができるようにしたり、自分が落ち込まないようにする行為を、獲得的セルフ・ハンディキャッピング、「テスト勉強が不十分であること」を周りにアピールすることで、周りからの評価が下がらないようにする行為を、主張的セルフ・ハンディキャッピングといいます。
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