敵意帰属バイアスとは？「悪意がある」と感じてしまう理由を知ろう

電車の中でふらついたときや、街を歩いている際に、周りの人にぶつかってしまうことがありますが、

そんなときに、「なにすんだよ」とキレられたり、「チッ」と舌打ちをされた経験はないでしょうか。

ただ単に難癖をつけているだけの人もいますが、
人によっては本当に「わざとやられた」と思っている人もいるのです。

今回は

「偶然のできごとに悪意を感じてしまうのはなぜなのか」

ということについて紹介して見ようと思います。

敵意帰属バイアスとは、相手にされた行為を、「悪意」や「敵意」があると考えてしまう心理傾向のことです。

電車が揺れたのが原因でふらついてぶつかっただけなのに、
「わざとぶつかってきた」

と思ってしまったり、

ただ質問をしただけなのに、
「嫌味を言われた」「自分のことを否定された」

などと考えてしまったりします。

極端な言い方をすると、被害妄想のことですね。

敵意帰属バイアスが強いのは、どういう人なのでしょうか。

社会心理学者のクリックとドッジの研究によると、

攻撃性の高い子供ほど、敵意帰属バイアス傾向が強く、
成長し、年齢を重ねるにつれて敵意帰属バイアス傾向が弱まって行く、

ということが言われています。

敵意帰属バイアスの原因は、簡単に言えば認知の歪みです。

私達が、周りの行動に反応をする際は、

などを考え、推測して行動を決定していますが、この

何故された？という相手の意図を推測する段階で誤りがあると、

敵意帰属バイアスが出やすくなります。

実際、明らかに偶然（うっかり）の場合や、明らかに故意（わざと）の場合はよりも、

偶然とも故意とも考えられる状況、つまり「相手の意図が推測し辛い状況」のほうが、

「相手はわざとやった」と考えることがが多いことがわかっています。

敵意帰属バイアスの対処法とは？

敵意帰属バイアスに対処し、上手に付き合って行くにはどうすればよいのでしょうか。

上でも紹介した通り、

攻撃性の高い子供ほど、敵意帰属バイアス傾向が強く、
成長し、年齢を重ねるにつれて敵意帰属バイアス傾向が弱まって行く

という傾向があるため、いろいろな経験をしていくうちに自然に減少していくものです。

もちろん、日頃から子供と対話し、
「○○くんはワザとやったんじゃないんだから、怒らないであげてね」
などのように、「わざとではない」ということを説明して、
納得させることで、矯正していくことも可能です。

もし「すぐにイラッとしてしまう」、「悪意があると思いやすい」という自覚があるならば、

まずは「ひと呼吸おく」ということを心がけて見ましょう。

なにかあったときに、常にひと呼吸おいて
「わざとじゃなくて偶然かもしれない」ということを考えるようにするだけで、
怒りに身を任せて行動してしまい、後悔することは減らせるはずです。

今回は、「敵意帰属バイアスとは？「悪意がある」と感じてしまう理由を知ろう」

ということで、「敵意帰属バイアス」いわゆる「被害妄想」について紹介してみました。